Thursday, 06 de November de 2008
La salud mental, según la organización Mundial de la Salud es “el estado de bienestar que permite a cada individuo realizar su potencial, enfrentarse a las dificultades usuales de la vida, trabajar productiva y fructíferamente y contribuir con su comunidad”. La salud mental afecta los diferentes escenarios del ser humano como su entorno familiar, social, laboral, formativo y todo su espacio personal.
La Dirección General de Sanidad Militar respalda la promoción de la salud mental y crea políticas necesarias que responden efectivamente a la realidad que rodea el quehacer preventivo dentro de las Fuerzas Militares. A partir de estas políticas las Direcciones de Sanidad de las Fuerzas desarrollan programas de promoción y prevención de la salud mental ya que este aspecto incide directamente en el bienestar integral de los usuarios del Subsistema y sus familias. Todos podemos contribuir a la prevención de las enfermedades mentales en nuestro núcleo familiar con la observación del comportamiento de nuestros seres queridos en su vida diaria, en aspectos como el manejo de sus temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutención de sus propias necesidades, las maneras en las que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera como lidera una vida independiente. El comportamiento que tiene una persona frente a situaciones difíciles y la superación de momentos traumáticos permiten establecer una tipología acerca de su nivel de salud mental. En conocimiento cada vez mayor de las enfermedades mentales permite se reduzca la estigmatización y discriminación de las personas que padecen trastornos mentales y contribuye a la información cada vez mayor sobre este tipo de dolencias. El mejoramiento de las relaciones familiares, redes sociales de apoyo, la defensa de la inclusión social, los derechos humanos y la dignidad de las personas con una enfermedad mental es una tarea de todos. Por esto la promoción de la salud mental parte del principio de que todas las personas tienen necesidades de salud mental y no sólo aquéllas a las que han sido diagnosticadas este tipo de enfermedades. Todos podemos actuar en la "promoción de la salud mental" con actitudes positivas que diariamente podemos practicar como: • Definir metas y tener una visión clara de lo que se quiere en la vida. • Aprender todos los días más y más. • Actuar con integridad. • Armonizar lo que piensas, sientes, dices y haces. • Comer bien. • Dormir bien. • Practicar algún deporte. • Amar y disfrutar de todo lo que se hace.
